Todos hemos disfrutado de un día soleado en la playa, una caminata o un tour; o bien, vas a tu trabajo o escuela caminando y no te percatas del tiempo que estás exponiendo tu piel a los rayos del sol y que esto puede hacer que en nuestra piel empiecen a aparecer las tan temidas manchitas.
Utiliza protector solar
Ya sé que se los hemos repetido hasta el cansancio, pero lo mejor que puedes hacerle a tu piel, es utilizar protector solar todos los días. Proteger tu rostro y cuerpo de los rayos UV es esencial para evitar la aparición de manchas solares. Es recomendable utilizar protectores con un FPS igual o mayor a 30 y aplicar cada 2 horas si la exposición al sol es prolongada.
Rutina facial con exfoliación
Tener el hábito de una rutina facial ayuda a prevenir la aparición de manchas ya que tus poros permanecen limpios. Un paso importante es la exfoliación, en muchos casos, puedes ver un descoloramiento inmediato en el pigmento marrón después de utilizar un exfoliante. Haz este paso de dos a tres veces por semana.
Limita tu tiempo bajo el sol
Aunque siempre es divertido pasar el tiempo bajo el sol y tener un día increíble en la playa, no debes pasar por alto el protegerte de alguna forma del sol. Trata de limitar tu tiempo bajo el sol ya que la sobreexposición puede traer consecuencias como manchas o paño en tu piel. Si no puedes limitar tu tiempo entonces busca otras opciones como utilizar manga larga, sombrero, sombrilla, etc, siempre habrá una solución para evitar la exposición elevada al sol.
Consulta con un dermatólogo
En todo caso, siempre es bueno acudir a una cita con un dermatólogo, ya que la piel de cada persona puede ser diferente, y un dermatólogo podrá determinar qué prácticas son las mejores para ti y tu estilo de vida. Y si tienes alguna mancha que pueda parecer un poco sospechosa, es mejor hablar con un especialista.
Comments